- 이 척도는 일상생활에서 주관적으로 느끼는 우울의 정도를 평가하기 위한 척도입니다.
- 각 문항들을 잘 읽고 지난 1개월 동안 문항에 해당하는 내용을 얼마나 자주 느꼈는지 체크해 주십시오.
| 1. 평소에는 아무렇지도 않던 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴졌다. |
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| 2. 먹고 싶지 않았고 식욕이 없었다. |
| 3. 어느 누가 도와준다 하더라도 나의 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없을 것 같았다. |
| 4. 무슨 일을 하던 정신을 집중하기가 어려웠다. |
| 5. 비교적 잘 지냈다. |
| 6. 상당히 우울했다. |
| 7. 모든 일들이 힘들게 느껴졌다. |
| 8. 앞 일이 암담하게 느껴졌다. |
| 9. 지금까지의 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다. |
| 10. 적어도 보통 사람들만큼의 능력은 있었다고 생각한다. |
| 11. 잠을 설쳤다(잠을 잘 이루지 못했다). |
| 12. 두려움을 느꼈다. |
| 13. 평소에 비해 말수가 적었다. |
| 14. 세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다. |
| 15. 큰 불만 없이 생활했다. |
| 16. 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다. |
| 17. 갑자기 울음이 나왔다. |
| 18. 마음이 슬펐다. |
| 19. 사람들이 나를 싫어하는 것 같았다. |
| 20. 도무지 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않았다. |